Многие бегуны, особенно новички, впервые сталкиваясь с серьезной усталостью на дистанции, испытывают ощущение, словно тело отказывается повиноваться. Сердце колотится, мышцы «забиваются», дыхание сбивается. И вдруг, спустя несколько минут этого мучительного состояния, наступает неожиданное облегчение: дыхание выравнивается, движения становятся легче, появляется прилив энергии. Это явление спортсмены называют «вторым дыханием». Но что это — всего лишь психологический эффект или объективный физиологический процесс, […]