Восприятие времени — одна из самых загадочных функций человеческого мозга. Мы привыкли считать минуты и часы, но наш внутренний хронометр устроен куда сложнее, чем обычные часы на стене. Мозг не имеет отдельного органа, отвечающего за измерение времени, как у нас есть глаза для зрения или уши для слуха. Вместо этого он использует сложную сеть нейронов, взаимодействующих между собой, чтобы формировать […]
Почему многозадачность вредна для мозга
В современном мире, где информационные потоки обрушиваются на нас со всех сторон, умение делать несколько дел одновременно кажется ценным навыком. Мы слушаем подкаст, отвечаем на сообщения и параллельно заполняем отчет. Однако многочисленные исследования в области нейропсихологии показывают: многозадачность – это скорее иллюзия продуктивности, чем реальная эффективность. Мозг человека устроен так, что он не выполняет несколько сложных когнитивных задач одновременно, а […]
Как ощущается «дежа вю» с научной точки зрения
Явление дежа вю, что в переводе с французского означает «уже виденное», знакомо большинству людей. Оно проявляется в том, что в какой-то момент человек испытывает сильное чувство, будто происходящее уже случалось с ним раньше. При этом разум подсказывает, что подобная ситуация объективно невозможна: события новые, обстоятельства незнакомые, а участники встречи видятся впервые. С точки зрения психологии и нейрофизиологии дежа вю — […]
Как память стирает и переписывает факты
Память человека принято воспринимать как архив, в котором надежно хранятся события прошлого. Однако современные исследования нейробиологии и психологии все чаще доказывают, что наш мозг устроен куда сложнее. Вместо того чтобы аккуратно складывать факты в «коробки», он постоянно перерабатывает и переписывает их. В результате воспоминания становятся не фотографией прошлого, а гибким и подверженным изменениям рассказом, который со временем может сильно отличаться […]
Как мы распознаём лица: механизм восприятия
Человеческая способность распознавать лица — одно из самых уникальных и сложных достижений эволюции. Мы легко отличаем знакомых от незнакомцев, даже если видим человека всего несколько секунд или в условиях плохого освещения. За этой кажущейся простой задачей стоит сложный и тонко настроенный механизм работы мозга, в котором задействованы зрительная кора, память и эмоциональные центры.
Почему человек видит сны — научный взгляд
Сны на протяжении тысячелетий остаются одной из самых загадочных особенностей человеческого сознания. Если в древности их считали посланиями богов или предвестниками будущих событий, то современная наука рассматривает сновидения как сложный психофизиологический процесс. Несмотря на десятилетия исследований, однозначного ответа на вопрос, зачем мы видим сны, до сих пор нет. Однако существует несколько научно обоснованных теорий, объясняющих природу этого явления.
Что происходит с мозгом при недосыпе: влияние дефицита сна на когнитивные функции и здоровье
Сон — это одна из важнейших физиологических потребностей человека, наравне с дыханием и питанием. Однако в современном мире недосыпание стало почти нормой. Рабочие переработки, стресс, информационный перегруз, ночные гаджеты — всё это крадёт у человека часы полноценного сна. На первый взгляд может показаться, что сон — это просто «выключение сознания», время, когда организм отдыхает. Но на самом деле мозг во […]
Что такое «мозговой туман» и откуда он берётся
Современный человек живёт в условиях постоянного информационного потока, стресса и перегрузки. На этом фоне всё чаще звучит выражение «мозговой туман» — термин, который, несмотря на свою образность, отражает вполне реальное состояние. Люди, сталкивающиеся с этим феноменом, описывают его как ощущение заторможенности, трудности с концентрацией, забывчивость, трудности при формулировке мыслей. Но что же на самом деле представляет собой мозговой туман и […]