Зуд — это одно из самых загадочных ощущений, которые способен испытывать человек. Он кажется простым и даже банальным, но за этим явлением стоит сложный комплекс биологических и психологических процессов. С точки зрения медицины, зуд — это защитная реакция организма, сигнал о том, что с кожей или внутренними системами что-то не в порядке. Однако механизмы его возникновения и восприятия настолько интересны, […]
Что происходит с мозгом при недосыпе: влияние дефицита сна на когнитивные функции и здоровье
Сон — это одна из важнейших физиологических потребностей человека, наравне с дыханием и питанием. Однако в современном мире недосыпание стало почти нормой. Рабочие переработки, стресс, информационный перегруз, ночные гаджеты — всё это крадёт у человека часы полноценного сна. На первый взгляд может показаться, что сон — это просто «выключение сознания», время, когда организм отдыхает. Но на самом деле мозг во […]