В современном мире, где информационные потоки обрушиваются на нас со всех сторон, умение делать несколько дел одновременно кажется ценным навыком. Мы слушаем подкаст, отвечаем на сообщения и параллельно заполняем отчет. Однако многочисленные исследования в области нейропсихологии показывают: многозадачность – это скорее иллюзия продуктивности, чем реальная эффективность. Мозг человека устроен так, что он не выполняет несколько сложных когнитивных задач одновременно, а […]
Что такое «мозговой туман» и откуда он берётся
Современный человек живёт в условиях постоянного информационного потока, стресса и перегрузки. На этом фоне всё чаще звучит выражение «мозговой туман» — термин, который, несмотря на свою образность, отражает вполне реальное состояние. Люди, сталкивающиеся с этим феноменом, описывают его как ощущение заторможенности, трудности с концентрацией, забывчивость, трудности при формулировке мыслей. Но что же на самом деле представляет собой мозговой туман и […]