Внутри каждого человека живёт целая вселенная — микромир, состоящий из триллионов микроорганизмов. Этот невидимый «город» называется микробиотой. Он заселён бактериями, вирусами, грибами и даже простейшими, которые вместе образуют сложную экосистему. Несмотря на крошечные размеры, эти обитатели нашего организма играют ключевую роль в поддержании здоровья, влияя не только на работу внутренних органов, но и на настроение, когнитивные способности и эмоциональное состояние.
Почему стресс ускоряет старение
Стресс — это естественная реакция организма на угрозу или вызов, в ходе которой активизируются защитные механизмы. В краткосрочной перспективе он может быть полезен: повышает концентрацию, мобилизует силы и помогает справляться с трудными ситуациями. Однако длительное нахождение в состоянии стресса оказывает разрушительное воздействие на здоровье. Когда гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин, постоянно находятся на высоком уровне, это приводит к […]
Что делает грибок Candida опасным
Грибки рода Candida — это условно-патогенные микроорганизмы, которые в норме обитают на коже, слизистых оболочках и в кишечнике человека. Однако при определённых условиях эти микроорганизмы могут превращаться из безвредных симбионтов в агрессивных патогенов, вызывающих опасные инфекции, известные как кандидоз. Наиболее распространённым представителем является Candida albicans, но существует и ряд других видов, способных нанести серьёзный вред организму, включая Candida glabrata, Candida […]
Зачем человеку аппендикс — новая теория
Еще в XIX веке аппендикс считался загадочным, бесполезным отростком кишечника, «рудиментом» — пережитком эволюции, оставшимся от травоядных предков человека. Его удаляли при первых признаках воспаления, не придавая особого значения его возможной роли. Однако современные исследования в области микробиологии, иммунологии и эволюционной биологии заставили ученых пересмотреть это мнение. Сегодня новая теория о назначении аппендикса утверждает: он не только полезен, но и […]
Почему антибиотики не действуют на вирусы
Когда человек заболевает, особенно в холодное время года, его часто беспокоят кашель, насморк, температура и общее недомогание. В попытках быстрее выздороветь многие начинают принимать антибиотики, не задумываясь, что не все болезни лечатся одинаково. Особенно распространено мнение, что антибиотики помогают «от всего», включая вирусные инфекции. Однако это глубочайшее заблуждение, которое не только не приносит пользы, но и способно нанести серьёзный вред […]
Как тело борется с вирусами при температуре
Повышенная температура тела — это не просто неприятный симптом болезни, а мощный защитный механизм, который активируется организмом в ответ на вторжение вирусов. Многие недооценивают значение жара и стремятся сбить его сразу после появления. Однако именно температура — один из первых и наиболее эффективных инструментов, с помощью которых наш организм начинает борьбу с вирусной инфекцией.